Þetta er fullkominn snakkmatur - og hann er betri fyrir þig en þú heldur
Þegar þú ert að snæða í kvöldmatinn er ekki hægt að slá popp.Hann er tilvalinn „aðalréttur“ vegna þess að hann er meira mettandi en annar snarlmatur og treystir ekki á steikingarpottinn fyrir bragðið.
Það er ekki nauðsynlegt að vista poppkvöld fyrir sérstakt tilefni heldur.Þó að þú getir vissulega parað popp við kvikmyndaáhorfskvöld, þá eru engin lög gegn því að búa til popp í kvöldmat hvenær sem augnablikinu finnst rétt.Ekki berjast við tilfinninguna.
Það er snarl sem fyllir þig virkilega
Popp er óunnið heilkorn: Reyndar er það blanda af sterkjuríkum kjarna inni í trefjaríku ytra hýði sem gerir poppið að poppa.Það er líka trefjaríkt, inniheldur næstum 4 grömm í hverjum 4 bolla skammti, og inniheldur umtalsvert magn af pólýfenólum sem geta hjálpað til við að lækka blóðsykur og hjálpa meltingu.
Þar að auki, "popp er mettandi snarl vegna þess rúmmáls sem það tekur upp í maganum þínum, sem kemur í veg fyrir að við borðum of mikið snarl," sagði Julien Chamoun, skráður næringarfræðingur hjá RD Nutrition Counseling í New Jersey.Sýnt hefur verið fram á að popp er meira mettandi en kartöfluflögur, sem þýðir að þú munt verða saddur eftir að hafa borðað það.
Vinsamlegast vertu viss um að veljaIndverskt poppkorn, það mun færa þér skemmtilegri tilfinningu.
Pósttími: 11. ágúst 2022